Você sabe cuidar da sua pele?

Escolha as alternativas que descrevem melhor como você trata a sua pele no dia a dia e descubra se está fazendo a coisa certa para conquistar um rosto jovem e cheio de vida.

Esse teste foi elaborado pela dermatologista Denise Steiner, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

1 - Seus cuidados com o rosto são:
a. Limpeza, tonificação e maquiagem.
b. Limpeza, proteção solar e hidratação.
c. Limpeza, hidratação e tonificação.

2 - Para você, uma boa maquiagem tem que ter:
a. Marca conhecida.
b. Fórmula orgânica e cores da moda.
c. Proteção solar e textura leve.

3 - Como e quando você limpa o rosto?
a. Ao acordar e antes de dormir, com sabonete próprio para a minha pele.
b. Ao acordar e antes de dormir, com esfoliante.
c. À noite, com demaquilante.

4 - Como você enfrenta o stress diário?
a. Me descabelo e sinto que vou perder o controle.
b. Tiro de letra na maioria das vezes.
c. Às vezes fico nervosa.

5 - Como escolhe o seu filtro solar?
a. Pelo veículo (creme, loção ou gel) e cheiro.
b. Pelo preço.
c. Pela marca e pelo fator de proteção solar.

6 - De que você não abre mão quando vai tomar sol?
a. Chapéu e óculos escuros.
b. Reaplicar o filtro solar a cada duas horas.
c. Passar protetor solar quando chegar à praia.

7 - Olhando-se no espelho, quantos dos seguintes sinais de envelhecimento você vê: rugas, manchas, falta de viço, ressecamento, poros dilatados, aspereza?
a. Um ou dois.
b. Três ou quatro.
c. Cinco ou mais.

8 - Qual das alternativas tem mais a ver com o que você faz para retardar o envelhecimento?
a. Uso filtro solar e não fumo.
b. Uso ácidos manipulados.
c. Não fumo e cuido da alimentação.

9 - O que você procura fazer para manter a pele hidratada?
a. Tomar dois banhos por dias.
b. Passar creme todo dia após o banho.
c. Uma dieta rica em líquidos e frutas e uso diário do hidratante.


Veja as respostas corretas abaixo das pontuações.


De 7 a 9 respostas certas
Você está no caminho certo para uma pele bem cuidada e jovem. Além de visitar o dermatologista pelo menos uma vez por ano e usar filtro solar todos os dias, pode fazer mais: aposte em uma dieta com bastante líquido e vitaminas A e E que contribuem para a saúde, a vitalidade e a elasticidade cutânea, e em sono de qualidade que vai descansar a pele e renovar os tecidos.

De 4 a 6 respostas certas
O lado bom de ainda não fazer a prevenção ideal contra o envelhecimento é que dá pra melhorar! Adote filtro solar como item e primeira necessidade na praia e na cidade, aposte na higiene pela manhã e à noite e consulte seu dermatologista sobre cremes com ativos anti-idade para o dia e para a noite.

Até 3 respostas certas
Se cuidar da pele ainda não está na sua lista de prioridade, saiba que a questão vai além da beleza, afinal, tomar sol sem proteção causa danos celulares que podem levar ao câncer de pele. Procure um dermatologista para orientá-la como reverter os prejuízos já causados e como adotar uma rotina de cuidados preventivos para o seu tipo de pele.

Resultado: 1 B, 2 C, 3 A, 4 B, 5 C, 6 B, 7 A, 8 A, 9 C 


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