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domingo, agosto 28, 2011

Dia da Noiva - Bia

Sempre falo aqui no blog do Day Spa de 4 horas e do Dia da Noiva que tem aqui no Sparty.

Nesta quinta feira teve um Dia da Noiva muito divertido e relaxante. A Noiva é a Bia, que mora no Canadá junto com o noivo, mas vieram casar em Brasília. Ela é de Curitiba e o noivo daqui de Brasília mesmo.

E sempre que eu falo desses eventos, falo que além de todos os tratamento tem também um lanche.

Hoje vou postar então como é este lanche oferecido às clientes.

Primeiro são oferecidas frutas. A pessoa escolhe 3 frutas de várias opções que damos. Infelizmente eu não tirei fotos delas... Mas,enfim, a noiva escolheu Ameixa, Pêssego e Goiaba.
As frutas e uma bebida, que no caso foi água de coco, ficam na mesa para se alguém quiser beliscar durante o Sparty.

Já no final, é servido um lanche para todos. Vou mostrar algumas fotos do lanche, de acordo com o cardápio escolhido pela Bia.








 E alguns detalhes da decoração:


Detalhe do guardanapo com um lacinho rosa e uma florzinha.


Detalhe do cone de Flip Flop (aquele sucrílio colorido de bolinha).
  Gostaram?!

quinta-feira, agosto 18, 2011

Essência de lavanda

Acho que já comentei aqui que eu sempre uso essências nas massagens, seja fazendo a massagem facial, seja no creme na massagem corporal.


Já falei aqui no blog também sobre a Essência de Gerânio, que é ótima pra quem retém líquido e faz drenagem linfática.


Hoje vou falar sobre a Essência de Lavanda, que é a campeã quando o assunto é relaxamento.




O que faz: calmante, sedativo, sonífero, analgésico, cicatrizante e antiespasmódico, é o grande relaxante entre os óleos essenciais.

Bom para: número um no combate ao estresse e às tensões nervosas. Excelente no tratamento da insônia: basta uma gota no travesseiro para que seus efeitos sejam sentidos. Combate a ansiedade e a depressão. Alivia dores musculares e hematomas. E anti-séptico e um excelente antídoto contra picadas de abelhas, borrachudos, formigas e outros insetos. Eficaz contra queimaduras de sol ou por combustão, aliviando a dor, cicatrizando e regenerando a pele. No tratamento pós-cirúrgico evita a ocorrência de quelóides.

Como é hipoalergênico, pode ser usado no banho de bebês: duas gotas diluídas em leite são suficientes para cuidar de pequenas irritações da pele, além de acalmar.

No escalda-pés, relaxa e revigora pés, calcanhares e tornozelos.

Fornece alívio imediato nas cólicas menstruais e estomacais.

quarta-feira, agosto 10, 2011

Massagem para Gestantes

Atualmente eu estou com 3 gravidinhas no meu consultório... Ai gente, adoro minhas gravidinhas!!! É tão bom ouvi-las e atendê-las!!



A massagem em gestantes ajuda a aliviar o desconforto que as futuras mamães sentem. Ela é voltada a resolver problemas comuns na gestação, como:

* Alívio nas dores lombares;
* Melhora do retorno venoso;
* Diminuição do inchaço, principalmente nas últimas semanas, em pés e pernas;
* Alívio da tensão muscular em cervical, na região dos ombros;
* Estímulo da circulação;
* Relaxamento da gestante;
* Diminuição da fadiga muscular.

Além disso, a massagem na gravidez ainda:

- Facilita o processo psicológico da gestação, por fortalecer o trabalho do coração, aumentar a respiração celular, reduzir o inchaço, e contribuir para a sedação do sistema nervoso simpático.

- Alivia a sobrecarga nas articulações de suporte de peso.

- Alivia e reduz dores no pescoço e nas costas causadas por postura inapropriada, fraqueza muscular e desequilíbrio.

- Provê suporte emocional e físico (particularmente para as mulheres que estão sozinhas nesta etapa).

- Facilitar o realinhamento estrutural da coluna e pelve no pós-parto e a reabilitação dos músculos abdominais e psoas.

Após o nascimento do bebê, as mamães podem voltar às massagens após 3 meses, em média.

 Contra indicações: Quando a gravidez passa por complicações. Ela não deve ser feita em problemas como: anormalidades da placenta, útero e cérvix; distúrbios do suprimento de sangue para o feto, como aumento de pressão arterial.

Ah! E a massagem para gestantes só pode ser feita após os 3 primeiros meses.

terça-feira, agosto 02, 2011

Insônia

Nada como uma boa noite de sono pra se sentir renovada, ficar de bom humor e até mais bonita.


Então, aí vão algumas dicas para dormir melhor!


* Chá de flor de maracujá: Substâncias como os flavanoides, presentes na flor, contribuem par a sedação. Basta uma xícara dessa infusão para deixar de contar carneirinhos e pregar os olhos.


Ingredientes:
 1 folha fresca de maracujá picada
1 xícara (chá) de água
 ½ colher (sopa) de mel
Modo de preparo
Em uma xícara (chá), coloque a folha de maracujá. Ferva a água e despeje na xícara. Tampe e deixe abafado por 5 minutos. Coe o chá, mistura o mel e tome 30 minutos antes de se deitar.
Contra indicação: Pessoas com pressão arterial baixa devem evitar o consumo de folhas de maracujá.


* Pillow Mist Relaxante, da L'Occitane: à base de essencias naturais de lavanda, chá e gerânio. Para dormir comm os anjos, basta aplicar umas gotinhas do spray no travesseiro e na roupa de cama.


* Escalda-pés: Aqueça 2 litros de água e coloque 1 colher (sobremesa) de óleo de gérmen de trigo e 20 gotas de óleo essencial de lavanda, além de acrescentar bolinhas de gude para massagear a sola dos pés. Deixe-os mergulhados de 15 e 20 minutos, para aquele relaxamento antes da cama.
* Aromaterapia: Na hora de dormir, pingue 25 gostas de óleo essencial de lavanda em um aromatizador elétrico, ou de 1 a 2 gotinhas do mesmo óleo em uma bolinha de algodão – que deverá ser colocada entre a fronha e o travesseiro, do lado em que você costuma dormir mais, para induzir o sono.
* Suco
1
Ingredientes
 250ml de chá de camomila gelado
 1 pêra em pedaços
2 colheres (café) de mel
Modo de preparo
Bata o chá de camomila gelado, a pêra em pedaços e o mel no liquidificador, depois beba em seguida.
2
Ingredientes
1 abobrinha em pedaços grandes
¼ de pé de alface
Ramos de salsa fresca
Modo de preparo
Envolva as abobrinhas picadas nas folhas de alface e passe pela centrífuga junto com a salsa fresca. Mexa bem e beba em seguida.
Saiba mais: Quando combinados, esses ingredientes promovem a desintoxicação do organismo favorecendo o relaxamento.