Dia da Noiva - Bia

Sempre falo aqui no blog do Day Spa de 4 horas e do Dia da Noiva que tem aqui no Sparty.

Nesta quinta feira teve um Dia da Noiva muito divertido e relaxante. A Noiva é a Bia, que mora no Canadá junto com o noivo, mas vieram casar em Brasília. Ela é de Curitiba e o noivo daqui de Brasília mesmo.

E sempre que eu falo desses eventos, falo que além de todos os tratamento tem também um lanche.

Hoje vou postar então como é este lanche oferecido às clientes.

Primeiro são oferecidas frutas. A pessoa escolhe 3 frutas de várias opções que damos. Infelizmente eu não tirei fotos delas... Mas,enfim, a noiva escolheu Ameixa, Pêssego e Goiaba.
As frutas e uma bebida, que no caso foi água de coco, ficam na mesa para se alguém quiser beliscar durante o Sparty.

Já no final, é servido um lanche para todos. Vou mostrar algumas fotos do lanche, de acordo com o cardápio escolhido pela Bia.

 E alguns detalhes da decoração:



Detalhe do guardanapo com um lacinho rosa e uma florzinha.




Detalhe do cone de Flip Flop (aquele sucrílio colorido de bolinha).

  Gostaram?!

Essência de lavanda

Acho que já comentei aqui que eu sempre uso essências nas massagens, seja fazendo a massagem facial, seja no creme na massagem corporal.


Já falei aqui no blog também sobre a Essência de Gerânio, que é ótima pra quem retém líquido e faz drenagem linfática.


Hoje vou falar sobre a Essência de Lavanda, que é a campeã quando o assunto é relaxamento.

O que faz: calmante, sedativo, sonífero, analgésico, cicatrizante e antiespasmódico, é o grande relaxante entre os óleos essenciais.

Bom para: número um no combate ao estresse e às tensões nervosas. Excelente no tratamento da insônia: basta uma gota no travesseiro para que seus efeitos sejam sentidos. Combate a ansiedade e a depressão. Alivia dores musculares e hematomas. E anti-séptico e um excelente antídoto contra picadas de abelhas, borrachudos, formigas e outros insetos. Eficaz contra queimaduras de sol ou por combustão, aliviando a dor, cicatrizando e regenerando a pele. No tratamento pós-cirúrgico evita a ocorrência de quelóides.

Como é hipoalergênico, pode ser usado no banho de bebês: duas gotas diluídas em leite são suficientes para cuidar de pequenas irritações da pele, além de acalmar.

No escalda-pés, relaxa e revigora pés, calcanhares e tornozelos.

Fornece alívio imediato nas cólicas menstruais e estomacais.

Massagem para Gestantes

Atualmente eu estou com 3 gravidinhas no meu consultório... Ai gente, adoro minhas gravidinhas!!! É tão bom ouvi-las e atendê-las!!

A massagem em gestantes ajuda a aliviar o desconforto que as futuras mamães sentem. Ela é voltada a resolver problemas comuns na gestação, como:

* Alívio nas dores lombares;
* Melhora do retorno venoso;
* Diminuição do inchaço, principalmente nas últimas semanas, em pés e pernas;
* Alívio da tensão muscular em cervical, na região dos ombros;
* Estímulo da circulação;
* Relaxamento da gestante;
* Diminuição da fadiga muscular.

Além disso, a massagem na gravidez ainda:

- Facilita o processo psicológico da gestação, por fortalecer o trabalho do coração, aumentar a respiração celular, reduzir o inchaço, e contribuir para a sedação do sistema nervoso simpático.

- Alivia a sobrecarga nas articulações de suporte de peso.

- Alivia e reduz dores no pescoço e nas costas causadas por postura inapropriada, fraqueza muscular e desequilíbrio.

- Provê suporte emocional e físico (particularmente para as mulheres que estão sozinhas nesta etapa).

- Facilitar o realinhamento estrutural da coluna e pelve no pós-parto e a reabilitação dos músculos abdominais e psoas.

Após o nascimento do bebê, as mamães podem voltar às massagens após 3 meses, em média.

 Contra indicações: Quando a gravidez passa por complicações. Ela não deve ser feita em problemas como: anormalidades da placenta, útero e cérvix; distúrbios do suprimento de sangue para o feto, como aumento de pressão arterial.

Ah! E a massagem para gestantes só pode ser feita após os 3 primeiros meses.

Insônia

Nada como uma boa noite de sono pra se sentir renovada, ficar de bom humor e até mais bonita.


Então, aí vão algumas dicas para dormir melhor!


* Chá de flor de maracujá: Substâncias como os flavanoides, presentes na flor, contribuem par a sedação. Basta uma xícara dessa infusão para deixar de contar carneirinhos e pregar os olhos.

Ingredientes:

 1 folha fresca de maracujá picada

1 xícara (chá) de água

 ½ colher (sopa) de mel

Modo de preparo

Em uma xícara (chá), coloque a folha de maracujá. Ferva a água e despeje na xícara. Tampe e deixe abafado por 5 minutos. Coe o chá, mistura o mel e tome 30 minutos antes de se deitar.

Contra indicação: Pessoas com pressão arterial baixa devem evitar o consumo de folhas de maracujá.

* Pillow Mist Relaxante, da L'Occitane: à base de essencias naturais de lavanda, chá e gerânio. Para dormir comm os anjos, basta aplicar umas gotinhas do spray no travesseiro e na roupa de cama.

* Escalda-pés: Aqueça 2 litros de água e coloque 1 colher (sobremesa) de óleo de gérmen de trigo e 20 gotas de óleo essencial de lavanda, além de acrescentar bolinhas de gude para massagear a sola dos pés. Deixe-os mergulhados de 15 e 20 minutos, para aquele relaxamento antes da cama.

* Aromaterapia: Na hora de dormir, pingue 25 gostas de óleo essencial de lavanda em um aromatizador elétrico, ou de 1 a 2 gotinhas do mesmo óleo em uma bolinha de algodão – que deverá ser colocada entre a fronha e o travesseiro, do lado em que você costuma dormir mais, para induzir o sono.

* Suco

1

Ingredientes

 250ml de chá de camomila gelado

 1 pêra em pedaços

2 colheres (café) de mel

Modo de preparo

Bata o chá de camomila gelado, a pêra em pedaços e o mel no liquidificador, depois beba em seguida.

2

Ingredientes

1 abobrinha em pedaços grandes

¼ de pé de alface

Ramos de salsa fresca

Modo de preparo

Envolva as abobrinhas picadas nas folhas de alface e passe pela centrífuga junto com a salsa fresca. Mexa bem e beba em seguida.

Saiba mais: Quando combinados, esses ingredientes promovem a desintoxicação do organismo favorecendo o relaxamento.