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domingo, maio 01, 2011

Água de Coco

Olá meninas!!!

Estou sumida por um bom motivo... Estou de férias, na praia... hummm, que delícia!!!!!

Uma das coisas que eu mais gosto na praia é a água de coco! Pense... uma água de coco bem docinha e geladinha...



 A água de coco é rica em potássio, com poucas calorias, muitos nutrientes, livre de gordura e com alto poder reidratante. Ajuda no bom funcionamento do intestino e no metabolismo alimentar e é uma bebida diurética.

É também indicada nos casos de diarréia, vômitos ou mesmo desidratação. Tem grande eficácia nos casos de pressão alta, problemas cardíacos, cãimbras, fraqueza muscular, dores de cabeça e mal-estar. Ajuda no crescimento infantil e no combate ao colesterol.

É recomendada durante a gravidez, além de aliviar o enjôo e azia; é rica em magnésio, ingrediente cujo ser humano precisa para conservar a tensão muscular.

Possui magnésio, que contribui para a formação e crescimento de tecidos, por isso o líquido auxilia em uma gestação mais saudável.

Combate verminose infantil, previne e auxilia no tratamento da artrite, trata de úlcera estomacal e reduz a febre – nesses casos não se recomenda ingestão do líquido gelado.

Viram quantas coisas?!

Aí vai então uma dica de suco que leva água de coco como ingrediente.

Suco contra cansaço



Ingredientes:

2 limões sem casca e sem sementes
Raspas de casca de 1 limão
5 folhas de hortelã
1/2 litro de água de coco
1 colher (sopa) de mel

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador e beba aos poucos, durante o dia.

Contra indicações: mulheres grávidas e crianças menores de 6 anos devem evitar o consumo de hortelã.

Até mais!!!!!!!

3 comentários:

Casar é assim... disse...

Ah é..vc comentou que entraria em férias.

Aproveite bastante..=)

beijos!!

Nathi Canatelli disse...

Como dizia Victor e Leo " Que vida boa...ôôô...que vida boaaa"...hahahaha
Amoo agua de cocoo!

Clara Viegas Miranda disse...

Aproveita aí!! Ótima dica!! bjs